今回は2時〜5時という3時間ロングラン。
さすがに飽きますね、というか持ちません、カラダが。
実は残り30分くらいから足首死んでました。
フットサル終了後は、大江戸温泉→目黒にて焼肉。
焼肉屋であまりに足が痛いので見たら、腫れてました。
これは体重が増えたせい？
にんにくを食べ過ぎたのと、疲労＆足首痛で即時終了。
家に帰ってレスターvsチェルシーを見始めたが、
へスキーの1点を見て、速攻就寝。
信じられないくらいの汗をかいて夜中に目が覚める。
朝起きたらすげぇカラダが軽い。
2日連続の運動と汗で体調復活か？
足首は痛いままです。(涙
ちなみにチェルシーは4-0の大勝だそうで。
イテテテ。
