＊スレンダートーン
自分で測るのを避けてきたメタボ。
13日金曜の人間ドックで思い切り指摘を受ける。
揚げ物禁止週間や青魚強化週間や、腹筋1日100回など
色々試してきましたが、諦めて買いました。
SLENDERTONE SHAPE。
実は去年バチモンを買ったことがあって、
あまり効果が見られなかったのと、
すぐ壊れちゃったので、躊躇していたのですが、夏ですし。
中年にとっても夏の腹は気になるものなんです。
ということで、気が向いたときに経過報告を。
初日は気合が入っているので25×30分×6セット。
只今BMI値25.1。目標23.5。
目標体重まであと5キロ。
