2023-01-18 エクササイズ ma chez ありきたりの日常 1月17日。今年2回目の燃焼クラス。 カラダを動かすのは気持ちがいい。 プールとどっちが燃焼するのかな。 1日1食でおでんとチャーシュー野菜炒め。NM。