今年最後の泳ぎ納めに行く。 いつものように42分、淡々とクロール。 1月5回2月15回3月14回4月15回 24日からプール休業となりジョギングに切り替える。5月ジョギング6月19回7月22回8月21回9月21回10月21回11月19回12月17回 週5ペースをよく守ったね。