7月30日5時15分起床。 柔道男子女子やスケートボード男子をザッピングしつつ、うつらうつら。 起床後は『続けているだけで勝てるものは積極的にやる』の教えに従い、 ベランダでスクワット、からの朝燃焼クラス。そして在宅勤務。 午後半休して、昼は新規町…

7月29日5時22分起床。 朝起きたら、競泳男子400メートル個人メドレーで金メダルを獲っていた。 本当に素晴らしい。 出勤前に、五十嵐カノア君を観る。 朝からサーフィンを見ていると会社に行きたくなくなる。 競技とはいえ、気持ちよさげだ。 昼は青椒肉絲麺…

7月28日5時31分起床 朝方まで角田夏実の「柔道女子48キロ級」にくぎ付けになってしまった。 わが実家のある八千代市の出身。 父に付き添う病院にも応援ポスターが貼ってあった。 僕が柔道を習っていた小学生の頃は、巴投げは幻の技と言われていて、 めったに…

7月27日3時18分起床 ちょっと遅れたがパリ五輪の開会式を見る。 Aya Nakamuraは良かったね。 でもなんで、フランス人じゃない人があんなに出たんだろう。 人材難でもないのに。 あれも狙いなのかな。 朝プールからの家事をたっぷりこなし、昼はパスタとレッ…

7月26日5時26分起床 女子サッカー日本vsスペインは起きられずに見れず。 残念ながら負けてしまったらしい。 朝プールからの在宅。 会議と作業を粛々とこなす。 昼はレッドアイと素麺。 夜は焼酎と鶏照り焼き。 明日の早朝、パリ五輪の開幕式なので早く寝る。

7月25日4時44分起床。 パリ五輪男子サッカーのパラグアイ戦を後半から鑑賞。 やけにパスが回ると思ったら前半で一人退場していたのでした。 後半の頭は押し込まれていたのでしばらく気づかなかった。 これから寝不足が続くのだろう。 明日は開会式だが、だれ…

7月24日5時1分起床 朝プールからの在宅。 次男猫、今日は吐き戻さなかった。 今日も先送り作業を片付け。 もう1点あるので明日やろう。 昼は土用の丑の日にちなんで、志布志市の鰻。レッドアイとともに。 夜は焼酎の水割りとトンテキ。 さて、今夜からパリ五…

7時23日5時1分起床。 朝の燃焼クラスからの在宅。 次男猫が二日連続の吐き戻し。ちょっと心配。 昼はレッドアイと盛岡冷麺。 午後は、何か月か放置していた事務作業を片付け、 途中、曼荼羅の見直しなど。 夜は焼酎の水割りとトンテキ。 今年は旅行のし過ぎ…

7月22日4時3分起床 呑み過ぎか、昼寝のし過ぎか、睡眠が断続的。 一時期あった、一度目が覚めるとなかなか寝直せない、というのは減った気がする。 先日年1のストレスチェックを行ったが、例年以上にストレスが減っていた。 自覚はあったものの、数値化され…

7月21日5時40分起床。 朝プール後、猫の世話、花木、トイレ・部屋掃除、C-PAPのメンテナンス、クリーニング等を終えて10時過ぎ。 昼はレッドアイと日本酒と肉野菜炒め、白米の大盛。 向田邦子のエッセイを読みながら、がっつり1時半の昼寝。 夕飯はスシロー…

7月20日 名古屋のホテルでサンドウィッチとコーヒーを飲んで東京へ移動。 新幹線は激込みで、二人並びの席は取れず。 午前中なので素面でいつもの「深夜食堂」を鑑賞。 昼飯は近所のハマちゃんで白い天津飯。 やっと買ったFIRE TV 4Kをセット。 予想通り、早…

7月19日 朝から名古屋出張。 夕方から妻も合流し、彼女の仕事仲間と久しぶりの待ち合わせ。 妻と彼女はお店の美化演出をテーマに全国行脚した仲。 コロナもあって、妻の退職祝いでできずにいた。 僕は直接仕事の関係はなかったが、彼女たちの出張に同行し、…

7月18日5時15分起床 出社して終日会議出席 夕方、退職金コンサルを受ける。 債券8：投資2というアドバイスは結構、目からウロコ。 とはいえ虎の子なので、セカンドオピニオンを受けてみるつもり。 まだ少し時間もあることですし。

7月17日5時5分起床 朝プールからの在宅。 昼は三平でビール大瓶と塩から揚げ定食。 まだ妻の機嫌が悪いw。知らんがな。 午後も作業に勤しみ、資料のたたき台アップ。 夜は日本酒と鶏モモ焼き。 よく考えると、昨夜の焼鳥からずっと鶏なことに気づく。

7月16日4時54分起床 朝の燃焼クラスを終えた後、午後から出社。 夕方、大雨の中大森に移動し、再雇用が終わった先輩とサシ呑み。 この人は公私ともにお世話になった。 初車種マーケのCRがこの人だし、池上の草野球チームにも入れてもらった。 最初の結婚～離…

7月15日5時38分起床 高知行の翌日が祝日なのはホント助かる。 日常を取り戻すべく、朝プールからの家事諸々。 午前中クルマを借りてホームセンターで猫ご飯を大量購入。 昼はレッドアイと文化堂豊洲店の中華弁当。 午後は仕事。 金曜に有休取って、祝日に休…

7月14日5時41分起床 高知最終日。 夕方の飛行機なのでのんびりしようと思ったが、そこは龍馬パスポート至上主義者の性。 高知橋からバスに乗って小１時間の旅をして、いの町紙の博物館へ。 前回もらった入場無料券を利用して、紙漉き体験。 龍馬パスポートの…

7月13日 高知2日目。 1日ぐずついた天気。 途中、何度か土砂降り。 8時過ぎにクルマを借りて一路室戸へ。 今日のお目当ては、室戸ドルフィンセンターでのトレーナー体験と、八十八箇所巡り。 龍馬パスポート至上主義者としては、体験クリアは欠かせない。 高…

7月12日4時56分起床 3月以来の高知に出発。 いつもより午後着便のため、朝はゆっくりと。 龍馬空港でレンタカーをピックして、西島園芸団地で、ししとう串とロコモコ丼ランチ。 歴史民族資料館、国分寺、善楽寺と巡り、ホテルへ。 夕飯は大丸裏の「ぼんくら…

7月11日4時起床。 早朝からEURO24イングランドvsオランダ。 オランダは気合い入りすぎて、ラフプレー多いと思って見てたら、せっかく先取点を取ったのにPKを与えてしまう。 その後の前半はイングランドが押し込むが決まらず。 後半修正してきたオランダに防…

7月10日5時8分起床 ダブルモニターを求めて出社。 会議と作業。 昼抜き、夜は美容院帰りの妻と三平。 カニサラダ、唐揚げ、中トロ、塩焼きそば、 の王道チョイス。 飲み過ぎてしまった。

7月9日5時10分起床 朝の燃焼クラスからの在宅。 昼はレッドアイと素麺。 夜は日本酒とポトフ。

7月8日4時53分起床 諸々の作業がたまっていることもあり、そそくさと朝早くに出社。 昼飯抜きで資料作りにかかり切る。 さて、先月受けた消防資格は、試験後の実感通り落ちた。 筆記はギリ合格ラインの63％、実技は全然届かぬ45％。 やはり付け焼刃はダメだ…

7月7日 4時半過ぎに起こされ、オランダvsトルコ。 たらればだけど、トルコは前半に先取点を取ったことで、守勢に回った。 でもオランダ相手に後半45分守り切るのは無理がある。 カテナチオ全盛の頃のイタリアでも難しいだろう。 いつもの週末のように朝プー…

7月6日 2時半に起きて、EURO24の準々決勝スペインvsドイツを観る。 89分にドイツが追いついた時には『ゲルマン魂』という言葉を思い出したが、スペインの方が一枚上手でしたね。 鑑賞後、二度寝。 目が覚めると6時45分過ぎていて、ダッシュでプールへ。 昼ご…

7月5日5時4分起床 久しぶりに泊まった名古屋の定宿で朝露天風呂を堪能。 ここは朝ごはんも悪くないが、朝一で支社に出社して仕事を片付けたく、いつもパスしている。 7時半に出社して、午前中は昨日発覚した面倒な作業を黙々と。 合間に面談を挟んで、夕方東…

7月4日4時49分起床。 朝から名古屋出張。 昼はセブンのパン。 午後からオフサイト。 夕飯は、同僚の還暦＆定年祝い。 21時頃解散してホテルで缶チューハイ。 ミミガーを食べながら寝落ち。

7月3日4時31分起床 父の病院の付き添い。 病院に行ったらいないので、家を見に行ったら、ちょうど起きたところだった。 久しぶりに実家に入ったが、整頓されてほっとした。 本棚がなくなっていて、本もいくつかヒモで縛られていた。 終活を進めている。 本人…

7月2日5月10分起床。 朝の燃焼クラスからの在宅。 昼はレッドアイと蕪の煮物。 午後から聖路加で年1の緑内障検査。 残念ながら去年より見えない箇所が広がっているとのこと。 念の為、3ヶ月後に再検査し、変わらなければ、治療に入ると言われる。 心配になっ…

7月1日5時4分起床。 月曜朝一の会議で説明者だったので、遅刻してはシャレにならないので在宅で出席。 そのまま午前中は在宅作業、昼飯でいつもの三平によって出社。 昼は、スーパードライ大瓶と刺身定食。 諸々の作業を済ませ、早めに帰宅。 夜は日本酒とタ…