11月29日6時1分起床。 朝スクワット～プール～在宅3日目 急に壊れちゃったドルチェグストについて、カスタマーセンターと電話。 症状を伝えたら交換してくれることになった。 実はこれで2度目の交換。 ネスレさんのカスタマーセンターはちゃんと話を聞いてく…

11月28日5時19分起床。 朝スクワット～プール～在宅2日目。 11時から緑内障の検査＆診察。 眼圧は左13、右13.7。 今まで右目のみ治療対象だったが、残念ながら両目ともに対象になってしまった。 なるべく長く運転できるように毎日点眼しよう。 病院帰りにい…

11月27日5時37分起床。 本日より金曜まで在宅。 朝の雨でスクワットは断念し、朝プールから就業。 4本の会議と昨日の面談の抄録作成。 昼は近所の居酒屋の日替わり「ポークソテー定食」とスーパードライ大瓶。 夜は近所のイタリア系洋食屋で3900円のコースと…

11月26日4時45分起床。 想定通りのやや二日酔い。 朝スクワット～燃焼クラスを終え、1つ在宅会議して名古屋に移動。 往路は会議資料準備と睡眠の補足。 13時過ぎに支社着、そのまま会議①と4人の面談、会議②。 18時に支社を出て帰京。 復路は缶レモンサワーと…

11月25日5時25分起床 朝スクワットから出社。 14時過ぎに会社を出て大森に移動。 会議用にシェアオフィスの個室を借りる。 スタートアップや行政書士事務所がいくつも入居している。 こういうスタイルも悪くない。 会議終わり、少し時間をつぶしてから飲み会…

11月24日5時23分起床。 毎日ブログを書く。（実際は1日遅れだが） そう決めて、2022年11月24日から2年間。いつもの日曜はスクワットから始まり、プール、掃除等家事で午前の半分は終わり。 昼は焼売とサバ味噌煮缶、勉強もないので緑茶割。 毎年この時期は来…

11月23日5時35分起床 いつもの土曜日に戻る。 朝スクワット〜プール。 四男猫を猫部屋に、みんなと仲の悪い次男猫をリビングに移す。 両猫とも慣れない環境で鳴いているが、いつ馴染むかな。 今年アマ4から始めた資格勉強を止め、溜まった本を片付けていく。…

11月22日5時02分起床。 さすがにちょっと二日酔い。 高知2日目ほどじゃないけども。 出社の予定だったが、在宅。 9時くらいにだいぶ調子が戻ったので、ベランダでスクワット。 まさしく雲一つない秋空。 ベランダから更地になった築地市場が見えるが、ユンボ…

11月21日5時23分起床 火野正平さんが亡くなった。 また一人、名バイプレーヤーが去ってしまった。R.I.P.朝、室内スクワットから、雨の中を出社。 昼はいつも通り罰ゲームで抜き。 気持ちよく体重が減っていくので、楽しみですらある。夕方、中野坂上へ移動。…

11月20日5時16分起床 朝スクワットから名古屋出張。 往路は日曜の新聞と睡眠。 お供はこちら。 www.youtube.com スペインには4～5回行ったが、風土もワインも飯も、肌に口に合った。 Gipsy Kings入り口でFlamencoも全然知らないけど耳に合う。 Jazz Houseが…

11月19日5時36分起床 ルーティン戻し週間として、朝スクワット～燃焼クラス～在宅。 朝のベランダは相当寒くなり、靴下マル必。 いつまでベランダで続けられるかな。 午前中から会議が続く。 昼はもつ煮とカレーライス、レッドアイ。 午後、「カスハラ」をテ…

『芝生』 谷川俊太郎そして私はいつかどこかから来て不意にこの芝生の上に立っていたなすべきことはすべて私の細胞が記憶していただから私は人間の形をし幸せについて語りさえしたのだ

11月19日5時36分起床。 朝のLINEで谷川俊太郎が亡くなったことを知った。 R.I.P.『朝のリレー』カムチャッカの若者がきりんの夢を見ているとき メキシコの娘は朝もやの中でバスを待っているニューヨークの少女がほほえみながら寝がえりをうつとき ローマの少…

11月18日5時16分起床。 日常を取り戻すべく、朝スクワットからの出勤。 ベランダから隅田川を眺めながら10分。 寒くなって水鳥が増えてきた。 船が通りかかるが、そろそろ寒そうだ。 夏は気持ちよさそうだど、冬の船上は結構辛そうだ。 終日、報告資料の作成…

11月17日6時18分起床。 朝のルーティンはお休み中。 ダラダラとしながら、チェックアウト。 高知駅まで行き、路面電車1日乗車券を買う。 まずは『フェスティバル土佐 第 53 回ふるさとまつり』＠緑川公園へ。 www.rkc-kochi.co.jp すごい人出。肉ブースは長…

11月16日6時15分起床 ビジネスホテルだとやっぱりスクワットはやる気が起こらない。 思ったほど二日酔いじゃなくて良かった。 今日は強行軍なので8時にレンタカーをピック。 一気に足摺岬の金剛福寺へ。 途中、道の駅ビオスおおがたでトイレ休憩。 足摺スカ…

11月15日4時2分起床。 6時に家を出て、一路高知へ。 今回は88箇所の旅。 レンタカーをピックして、禅師峰寺〜青龍寺〜ドラゴン広場でランチ。 濃い生姜焼き定食。 清滝寺〜種間寺〜雪溪寺〜竹林寺、と予定は終了。 返却までに時間が余ったので、龍馬記念館へ…

11月14日5時24分起床。 朝スクワット〜プール〜在宅。 打ち合わせもなく、終日作業。 昼は味の素のザ•唐揚げと白飯、レッドアイ。 午後、妻が呼んだ着物の買取業者。 義母が買った高い着物が二束三文で査定される。 つい最近も毛皮を売却していたが、この取…

11月13水、5時13分起床。 朝スクワットからのプール、家事を済ませて在宅。 会議と、会議中の内職（生産性作業）、メールであっという間に時間が過ぎていく。 昼は近所の洋食屋でハンバーグ＆ホタテフライ定食、和風パスタのおすそ分け、白ワイン。 仕事中の…

11月12日5時26分起床。 朝スクワットから燃焼クラス～在宅。 今期、同年代のオジサンが新加入したけど、 筋力が厳しくて、最初はついてくるのが大変そうだった。 最近はそれなりに動けるようになって、楽しそう。 ただ、リズム感が悪く、つられるので、なる…

11月11日4時47分起床。 朝スクワットを終えて出社。 昼は罰ゲームで抜き。あと7食で終了予定。 13時から会議、15時に会社を出て帰宅、16時から再度リモート会議。 18時に終えて、某高知ラバーズを集めた呑み会＠新橋に妻と出席。 次回のために市内の居酒屋情…

11月10日5時51分起床。 いつもの日曜のように朝スクワットからプール、諸々の家事を終え、実家に移動。 昨日買った栗、乾燥芋、減塩味噌汁、ペットボトルオープナー、セブンのコーヒーを手に、 家に着いたが、父はまだ寝ていた。 あまりに静かなので、死んで…

11月9日5時55分起床。 朝スクワットからプール、諸々の家事。 昼はレッドアイと冷凍ハンバーグ、白飯。 風呂を入れている間に昼寝。 夕方、散歩を兼ねてダイソーからのスーパー。 短歌用のメモ帳や、父への土産用の皮付きの焼き栗や減塩味噌汁を購入。 夕飯…

11月8日5時35分起床。 朝スクワットからの出社。 今日も会議が続く。 昼は罰ゲーム、夜はきのこ鍋と緑茶割。 夕食後、妻はトップガン、僕は図書館から借りてきた本。 たぶん、毎日新聞の書評で見たんだと思う。 読み終わって気づいたが、大泉洋ちゃんが出て…

11月7日5時25分起床 若干の二日酔いとなんとなく妻からの白い目を耐えながら、 朝スクワットからプール、そして在宅。 短いのも含めて晩まで6本の会議。 昼は近所の居酒屋でスーパードライ大瓶とメンチ＆イカフライ定食。 夜は緑茶割と皿うどん。 夕食後、コ…

11月6日5時5分起床。 朝スクワットからプール、今日は在宅。 会議はあるけど、作業はない時期なのでアメリカ大統領の選挙速報を観ながら過ごす。 この選択で、世界は、さらに底が抜ける。下記の動画でメンタルヘルスマネジメント検定の自己採点。 記入間違い…

11月5日5時22分。 連休も終わり、日常へ。 朝スクワットから燃焼クラスへ。 午前中は在宅会議、午後から出社。昼は罰ゲーム。 仕事が早く終わったこともあり、WorldCoinの個人認証をしに行く。 知り合いがSNSで紹介していて、妙に気になった。 仮想通貨から…

11月4日5時38分起床。 イカをたくさん釣り上げる夢を見た試験翌日、 残り2か月ミッションを整理しつつ、グダグダすることにする。 朝スクワットからプール、猫の世話、家事。 明日の準備も簡単に。 昼は近所のラーメン屋で、ニラそば、餃子、ウーロンハイ。 …

11月3日4時53分起床。 しっかり5時間半睡眠。 試験当日。 いつものルーティン、朝スクワットからプール。 プールの帰りにゲン担ぎで住吉神社に寄ってお願いする。 運動会らしく、小学生が登校している。 平日の朝のようだ。 試験は午後からだが気合を入れる…

11月2日5時57分起床。 試験1日前。朝から寒い雨。 めげずに朝スクワットからプール。 帰宅後はいつもの家事後に、粛々と試験準備。 昼は厚揚げと牛丼、レッドアイ。 午後も睡魔と闘いながら試験準備。 日本橋に出かける予定だったが、雨なので、妻も昼寝。 …