11月24日5時23分起床。 毎日ブログを書く。（実際は1日遅れだが） そう決めて、2022年11月24日から2年間。いつもの日曜はスクワットから始まり、プール、掃除等家事で午前の半分は終わり。 昼は焼売とサバ味噌煮缶、勉強もないので緑茶割。 毎年この時期は来…