1月12日5時28分起床。 3連休中日も朝スクワット～プール。 今日は寒い。 昼はコストコの冷凍餃子と期限切れの尾西の五目ご飯、日本酒。 1時間ほどガッツリ昼寝。夕飯はポトフと緑茶割。 お供は映画「パーフェクト・デイズ」@Amazon Prime。 www.perfectdays-…