4月24日5時半起床。 朝から下痢がひどく、プールは断念。スクワットのみ。 先日の燃焼クラスで気付いたのだが、スクワットの際に「しゃがんで~起こして」1回と数える。 これを「起こして～しゃがんで」1回と数える箇所を変えると、同じ動きなのだが、力の入…