1月22日5時45分起床 5時に起きたが、『二度寝ができるかな』と思ったらこの時間になってしまった。 最近2時半~3時に一度目が覚める。 トイレの時もあるし、TVの音もあるし、何にもなく目が覚めることもある。 そしてそのまま眠れなくなることも3~4回に1回あ…

1月21日5時4分起床。 起床後、いつものようにベランダに出ようとすると、結構な冷たい雨。 あっさり朝プールを止めました。 （結果翌朝、体重がえらいことになる） 午前中はハム過去問と、キャリコン資料の片付け、確定申告の準備。 （確定申告は2月からだっ…