1月19日5時31分起床。 ベランダスクワット～プール。 昼はパスタとレッドアイ。 夜は鴨鍋、〆は蕎麦、と日本酒。今週の実家行は、父が病院に行かないというので中止。 次は2月初旬に行こうと思う。「一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる１００年カレ…