1月19日5時31分起床。
ベランダスクワット～プール。
昼はパスタとレッドアイ。
夜は鴨鍋、〆は蕎麦、と日本酒。
今週の実家行は、父が病院に行かないというので中止。
次は2月初旬に行こうと思う。
「一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる１００年カレンダー」読了。
男性の健康年齢は平均72歳、という事実に今さら熟考。
次の巳年までが元気に楽しめる、その先はおまけと考えると、この12年は大事なんですね。
1月19日5時31分起床。
ベランダスクワット～プール。
昼はパスタとレッドアイ。
夜は鴨鍋、〆は蕎麦、と日本酒。
今週の実家行は、父が病院に行かないというので中止。
次は2月初旬に行こうと思う。
「一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる１００年カレンダー」読了。
男性の健康年齢は平均72歳、という事実に今さら熟考。
次の巳年までが元気に楽しめる、その先はおまけと考えると、この12年は大事なんですね。