8月2日Sat5時21分起床。 昨晩の大雨でベランダがびちょびちょ。 ここで気付く。 ベランダに出れないと筋トレができん。 スクワットは小さなスペースで十分なので部屋でもできるんだけど。 ということでスクワット～プール～家事～筋トレ。 妻は朝早くから必…