7月29日4時45分起床。
朝スクワット～筋トレ～燃焼クラス～AM在宅。
燃焼のインストラクター曰く、
「明日から35度以上の日が続きます。
こういう時は自分にやさしくしてください。」
高齢女性もいるクラスなので、いいアドバイスだなと思う。
出勤前に妻と近所の居酒屋で、和風から揚げ定食。
午後から本社～別館へ出社。
会議×2＋面談×2＋通院。
往路：月島～銀一～淡路町、復路：通常ルート
夜は大判の厚揚げと山賊焼き、緑茶割。
夏早朝 青空渡る 涼風や
励む筋トレ 滴る汗と
全然捻りなし。
もうネタが尽きたのか。
