2月8日土曜5時14分起床。 朝スクワット～プール～家事全般。 昼は町中華で、中華丼とウーロンハイ。 妻と相談し、この連休はAmazonPrimeVideo三昧に決めた。 ということで「宙わたる教室」を一気見。 窪田正孝さんはこのドラマも「アンナチュラル」も良かっ…

2月7日金曜5時19分起床。 ちゃんと5時起きしてスクワット～プール～在宅。 午前中は会議、午後は面談1本と資料作成。 昼はデイリーヤマザキの唐揚げ弁当とレッドアイ。ここまでドジャースの開幕戦チケットは全敗。 広島から義理兄夫婦をご招待したいと、 要…

2月6日5時26分起床。 朝から実家に向かうため、スクワットのみ。 午前中にヘルパーの方が紹介してくれた老人ホーム紹介者とMTG。 実家の近所には条件と予算に合う施設がないようで悩ましい。 救いは、父が施設に入ることを否定的ではないこと。 過ごしやすい…

2月5日 ペットの葬儀屋が来て、カルビ君を引き取っていった。 葬儀屋は悲しい気持ちにつけこんでセールスしてくる。 母の時も騙されたが、改めて最悪だなと思う。 葬儀屋は、明日他の子たちと一緒に焼くと言った。 大好きだったチュールを一緒にいれた。 「…

2月5日6時22分起床。 今年一番の二日酔い。 プールにも行けず、スクワットも昼から。 18歳の高齢猫が息はあるが、もう動けない。 昼過ぎに息を引き取った。 去年、もうだめかと思った時もあったが、奇跡的に元気になった。 最近は後ろ足が効かないけど、食欲…

2月4日火曜5時16分起床 燃焼クラスは休みなので、朝スクワット～プール～在宅。 昼は、蕪とそぼろのあんかけ、蕪の葉煮、白米＆レッドアイ。 会議×3＋面談2を終え、妻と築地へ。 ASCの新年会でのどぐろコース＋熱燗 やっぱりのどぐろは美味しい。 2軒目は隣…

2月2日SUN5時31分起床。 予報は雪という話もあったが、しとしと雨。 かなり寒い朝。 プールはあきらめ、スクワットのみ。 せっかく家から出れないのであればと確定申告を準備するが、 医療費データは来週2/9からとのこと。 CM流すなら、そういう日程もアナウ…

1月31日6時26分起床。 慌ててプールへ行き、そのまま在宅。 昼はベーコンエッグとシャウエッセン、レッドアイ。 今月一杯の振休があったので、午後半休することにする。 とはいえ、諸々事務作業をこなす。 時間が余ったので、来月応募の課題に手を付ける。 …

1月30日5時30分起床。 朝スクワット～プールからの在宅。 昼はカレーうどんとレッドアイ。 夜はスシロー。 今回の豊洲コラボは旨い。 「天然本鮪6貫盛り」を2皿も食べてしまった。 大和寿司の「江戸前の匠すし5種盛り」も良かった。 www.akindo-sushiro.co.j…

1月29日5時32分起床。 毎日よく寝れている。 ポケモンスリープでは3日連続「ぐっすり」タイプである。 朝スクワットから出社。 終日面談と会議なので、合間を縫って必要な資料を作成する。 昼はいつもの罰ゲームで抜き。あと26食。 夕方帰宅し、18時からリモ…

1月26日5時33分起床。 朝スクワット～プールな日曜の始まり。 焼売と春雨中華サラダ、シーフードヌードル（BIG）＋レッドアイ。 昼寝と京極先生。 夜は、とり味噌鍋と緑茶割。 食べ過ぎ。 夜も京極先生。文庫版 書楼弔堂 破曉 (集英社文庫)作者:京極夏彦集英…

1月25日6時29分起床。 ちょっと寝坊した土曜日は朝プール〜スクワット。 昼は豚骨しょうゆラーメンとレッドアイ。 午後ちょっと仕事して、床屋〜豆腐屋〜波除神社へ新年のご挨拶。 夜は刺身、妻がボランティアに行った子ども食堂の蟹飯、緑茶割り。 ちなみに…

1月24日5時40分起床。 朝プール～スクワット～在宅。 午前中は会議。 昼はカレーライスとレッドアイ。 午後は資料作成と合間に会議。 資料を１週間前に上げているのだが、いまさら根本的かつ細かい箇所への指摘。 コイツはいつも癖が悪い。 こういうやつに限…

1月23日5時20分起床。 スクワットと猫の世話をテキパキ済ませて名古屋出張。 10時半に支社入り。 そこから面談に次ぐ面談。 昼は罰ゲーム。 夕方から還暦会。 赤いちゃんちゃんこがあんなに似合う人を初めて見た。 案内してもらった店は、20時までハッピーア…

1月21日6時13分起床。 朝スクワット〜燃焼クラス~在宅。 昼は餃子、白米とレッドアイ。 夕方図書館で大伴旅人の短歌集を借りてくる。 夜は味噌ちゃんこ鍋と日本酒。 ダイショーの鍋つゆだが、まつやのとり野菜みその味に似ている。 とり野菜みそスペシャルサ…

1月20日5時35分起床。 朝スクワットから出社。 今日中に叩きを作らないといけない資料あり、バタバタと。 昼は罰ゲームで抜き。19時過ぎに目処がついて、霧雨の中、帰宅。 夕飯は鶏肉屋の焼き鳥と日本酒。 どーでもいいバラエティをお供に。フジテレビは昭和…

1月19日5時31分起床。 ベランダスクワット～プール。 昼はパスタとレッドアイ。 夜は鴨鍋、〆は蕎麦、と日本酒。今週の実家行は、父が病院に行かないというので中止。 次は2月初旬に行こうと思う。「一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる１００年カレ…

1月18日5時33分起床。 朝スクワットからプール～掃除。 掃除を終えて、住吉さんに遅くなったが初もうで。 去年のお礼と、今年もよろしくとお伝えして御神籤。 2年連続凶なので、今年こそはと念じたら見事「大吉」。 そもそも和歌の部分が御神籤は聞いたので…

1月17日5時起床。 昨日抑えたことでしっかり目が覚めて、朝スクワットからプール～在宅。 昼は焼売と白米、レッドアイ。 午前も午後も会議。合間に資料作成。 夜はチーズハンバーグとヤリイカ、緑茶割。本日の夢語り。 スロットカー場にいる。何度か見た光景…

1月16日8時起床。 昨夜のやらかしのせいで起きれず。 ゲボゲボしながら実家に向かう。 ちょうど昼に着いたので、団地弁当（唐揚げ3個600円、高くない？）、坦々スープ。 実家の冷蔵庫にあった賞味期限切れのごぼうの甘辛炒め、漬物をつまみに黄桜の缶ビール…

1月15日5時27分起床。 朝スクワットののち、コーヒーが切れたのでスーパーに買いに行ってからの出社。 昼は罰ゲームで抜き。 夕方、門仲の中華に移動し、キャリコン仲間と新年会。 中華から辰巳新道～月島スナックと呑み過ぎてしまった。 リビングで寝て妻に…

1月14日5時18分起床。 朝スクワットからの今年初の燃焼クラス。 午前中は在宅し、午後から久しぶりの出勤日。 昼は罰ゲームで抜き。 夕方、上司と次年度の新組織について。 課題は大きいのに解決策が見出しにくい陣容。 何年も棚上げされてきた問題、ブレイ…

1月13日5時32分起床。 3連休の終わり。朝スクワット～プール。 昼はかしわ蕎麦、手毬寿司、レッドアイ。 午後日本橋～有楽町をウォーキングと買い物。 夕飯は洋食屋でたらことイカのパスタと白ワイン。 18時には帰宅し、今日も映画。 Amazon Primeのサブスク…

1月12日5時28分起床。 3連休中日も朝スクワット～プール。 今日は寒い。 昼はコストコの冷凍餃子と期限切れの尾西の五目ご飯、日本酒。 1時間ほどガッツリ昼寝。夕飯はポトフと緑茶割。 お供は映画「パーフェクト・デイズ」@Amazon Prime。 www.perfectdays-…

1月11日5時38分起床。 今日から3連休。 いつも通りに朝スクワット～プール。 毎朝神棚に「今日は妻に怒られないように」と拝むのだが、 今日は、タオルの変色と物干しの破損で怒られる。 よく怒られるネタを作るね、そういえば子供の頃「諸悪の根源」と言わ…

1月10日6時半起床。 またも二度寝で7時間半、睡眠確保。 慌てて朝プール〜スクワット。 本日も在宅。 午前中は会議と雑務。 昼飯はパスタとレッドアイ。 午後、途中抜けてやっとインフルの予防接種に行く。 夜は正月の白菜の漬物を使った中華風鍋。 夕飯後は…

1月8日5時22分起床。 朝スクワットからのプール。 このルーティンは日常への帰還を果たした感がある。 本日は在宅で会議と資料作成。 昼は、居酒屋でビールと刺身定食。 夜は、定食屋でカツあたまや牡蠣の炒め物、眞露の水割り。さて、今年は乙巳である。 つ…

1月7日5時27分起床。 本日も部屋スクワットからの出社。 昼は先月24日に風邪で行けなかった病院へ。 ということで昼食は新しい罰ゲームのため抜き。 夜は刺身と七草粥と緑茶割。 日常に戻っていく。 夢語りを追加。 ある街にある定食屋に妻と向かっていた。 …

1月6日4時54分起床。 室内スクワットからの初出勤。 午前中に同僚と神田明神に向かうも例年以上の混雑に断念。 山椒の効いたしびれ豚丼を食しながら情報交換。 会議と資料作成を終え、冷たい雨の中帰宅。 夕飯は豚しゃぶと緑茶割。今年の漢字は『風』とした…

1月4日5時54分起床。 引き続きドラマ三昧の日。 今日は「モンスター」と「オクラ」 「オクラ」はテンポとノリが昭和。 それは意図的な台本なのか、 反町隆史さんと観月ありささんに合わせると そうせざろう得ないのか。 まあ前者ということにしましょう。 ww…